Início » XPlainer FAQs » A melatonina ajuda a adormecer?A melatonina ajuda a adormecer?Sim, está comprovado que a toma de 1mg de melatonina ao deitar ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer. Deixe um comentário Cancelar respostaO seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *Nome * Email * Site Comentário * Guardar o meu nome, email e site neste navegador para a próxima vez que eu comentar.