Pode sim, por vezes esses casos estão associados a uma deficiência em melatonina. A toma de 1mg de melatonina ao deitar pode contribuir para reduzir o tempo necessário para adormecer. Em caso de dúvida, consulte um profissional de saúde.
Pode sim, por vezes esses casos estão associados a uma deficiência em melatonina. A toma de 1mg de melatonina ao deitar pode contribuir para reduzir o tempo necessário para adormecer. Em caso de dúvida, consulte um profissional de saúde.