Sim, a VIT C tem um papel importante a nível energético, contribuindo para o normal metabolismo produtor de energia.
O nosso organismo não tem a capacidade de a sintetizar e, por isso, se não conseguirmos ingeri-la em quantidades adequadas através da alimentação podemos ver muitas funções do nosso organismo desreguladas, inclusivamente a nível energético. Suplementar pode ser uma opção nestes casos. Alguns estudos referem um efeito positivo entre o consumo de vitamina C e a diminuição do cansaço e da fadiga.
