Orégãos
Os Orégãos são plantas perenes aromáticas nativas das zonas amenas da Europa, do norte de África e da Ásia. O Oreganum vulgare é a espécie mais importante e utilizada pelos seus efeitos terapêuticos(1). Podem ser utilizadas as suas folhas fescas ou secas sob a forma de erva aromática e de condimento e os seus extratos sob a forma de óleo essencial ou de suplemento alimentar.
Os seus compostos bioativos – compostos fenólicos, ácido fenólico e flavonóides – parecem ser os principais responsáveis pelas suas características benéficas para o organismo(2,3).
Referências Bibliográficas
(1) García Beltrán JM, Silvera DG, Ruiz CE, Campo V, Chupani L, Faggio C, Esteban MÁ. Effects of dietary Origanum vulgare on gilthead seabream (Sparus aurata L.) immune and antioxidant status. Fish Shellfish Immunol. 2020 Apr;99:452-461.
(2) Jan S, Rashid M, Abd Allah EF, Ahmad P. Biological Efficacy of Essential Oils and Plant Extracts of Cultivated and Wild Ecotypes of Origanum vulgare L. Biomed Res Int. 2020 Apr 6;2020:8751718.
(3) De Santis F, Poerio N, Gismondi A, Nanni V, Di Marco G, Nisini R, Thaller MC, Canini A, Fraziano M. Hydroalcoholic extract from Origanum vulgare induces a combined anti-mycobacterial and anti-inflammatory response in innate immune cells. PLoS One. 2019 Mar 4;14(3):e0213150.
