Extraído das sementes da planta Carthamus tinctorius, o óleo de cártamo é uma fonte natural de gorduras saudáveis e de Vitaminas A, E e K.
A sua riqueza nutricional faz com que, entre outras coisas, contribua para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis e para a manutenção de uma pele e mucosas normais. Das gorduras saudáveis que o compõem, o CLA é sem sombra de dúvidas aquela que mais destaque tem ganho ao longo das últimas décadas.
Considerado um complemento saudável para uma dieta equilibrada o CLA, diminutivo para Ácido Linoleico Conjugado, é um dos suplementos mais consumidos quando o objetivo é cuidar do corpo.
Naturalmente presente no cártamo, na carne, nos ovos e nos laticínios, o CLA é um dos ácidos gordos mais utilizados e estudados na área do fitness e dos suplementos alimentares. O que o torna tão especial?
Pertencente à família dos ácidos gordos Omega 6, o CLA parece ter várias funções no organismo, sendo o seu consumo necessário para um metabolismo energético normal e para um estado nutricional saudável. Também parece atuar como coadjuvante na redução da gordura corporal quando complementado com um estilo de vida saudável e é este último facto que tem suscitado o interesse da comunidade científica.
Os vários estudos realizados ao longo do tempo têm relacionado a aparente capacidade de promover perda de peso e contribuir para a diminuição da massa gorda, do CLA, à sua atuação numa série de reações bioquímicas que contribuem para um aumento da velocidade à qual os alimentos são convertidos em energia. Este ácido gordo natural também parece ter a capacidade de promover o funcionamento das enzimas responsáveis pela oxidação e mobilização de ácidos gordos como é o caso da lípase, uma enzima com um papel muito importante na quebra de moléculas de gordura.
Os suplementos à base de CLA são, sem sombra de dúvidas, os mais procurados nesta altura do ano e na Newfood não é diferente. Sabia que a Newfood disponibiliza um suplemento que disponibiliza 1000mg de óleo de cártamo contendo 80% de CLA, por cápsula?
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