A Vitamina B2 é uma vitamina hidrossolúvel essencial que tem se ser obtida exogenamente através da dieta ou da suplementação.
A sua ingestão adequada confere um efeito protetor em diversas condições patológicas devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antienvelhecimento e
anticancerígenas.
Além de contribuir para o normal funcionamento do metabolismo energético, permitindo a redução do cansaço e da fadiga, e de conferir proteção celular contra as oxidações indesejáveis, a Vitamina B2 contribui também para o normal funcionamento do sistema nervoso e do metabolismo do ferro, permitindo a manutenção dos glóbulos vermelhos, de uma visão, pele e mucosas. normais.