Preparar o corpo para o Verão

É com a chegada dos dias mais quentes, e das roupas mais leves e ousadas, que disparam as preocupações com o aspeto físico. Afinal de contas, os dias de praia estão à porta e queremos olhar ao espelho e sentirmo-nos confiantes e satisfeitos com aquilo que ele nos mostra.

A corrida contra o relógio é real e chegar à meta exige esforço e dedicação. Mas atenção, nada está perdido! Pequenas mudanças no seu dia a dia podem fazer toda a diferença e a Newfood deixa-lhe aqui algumas dicas que, quando complementadas com um estilo de vida mais saudável, poderão fazer toda a diferença!

• Pratique exercício físico

A melhor alternativa para eliminar as calorias e a gordura do corpo é através da prática de exercício físico. Por isso, pegue nas sapatilhas de desporto, coloque uma roupa bem confortável e comece a gastar tudo aquilo que acumulou debaixo das camisolas mais grossas durante o Inverno.

• Alimente-se bem

Não nos devemos esquecer que somos o que comemos e que por isso, os cuidados alimentares devem ser mantidos ao longo de todo o ano. O consumo excessivo de alimentos refinados, ricos em gordura e açúcar, pode contribuir para um aumento do peso corporal, contudo, os efeitos secundários de uma alimentação desequilibrada não se ficam por aqui. O esqueleto fica sobrecarregado, a saúde das nossas veias e do nosso coração ficam comprometidas e alguns órgãos podem ficar comprometidos.

Se tem tendência para os excessos alimentares, a Newfood recomenda-lhe a toma de um suplemento à base de glucomanano, uma fibra com características saciantes, que além de contribuir para a perda de peso, quando consumida antes das refeições, numa dose diária de 3g e acompanhada por 1 a 2 copos cheios de água, também contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue (efeito obtido com o consumo de 4g diárias).

• Não se esqueça de beber água

Cerca de 70% do nosso corpo é composto por água por isso, manter-se hidratado é essencial para o correto funcionamento do nosso organismo. Há quem também seja apologista de ingerir água antes das principais refeições como forma de promover uma maior sensação de saciedade.

• Suplementos alimentares

Os suplementos alimentares são a nossa praia e estamos convictos que o seu consumo, quando combinado com uma dieta equilibrada e com o aconselhamento ideal, também pode ajudar a atingir os seus objetivos de Verão.

Por isso desenvolvemos o GREEN TEA COMPLEX. Um suplemento natural, único e exclusivo Newfood, que reúne os benefícios do chá verde, ao guaraná e ao nosso complexo natural composto por Erva Trigo, Cevada, Couve Kale (Couve-Galega), Spirulina, Brócolos e Clorela (Green Complex).

O resultado é um suplemento natural fonte de clorofila, vitaminas, minerais, polifenóis, flavonoides e cafeína. Quem sabe se não é este o seu melhor aliado agora que já na hora de cuidar de si?

Se tiver alguma dúvida, pode sempre entrar em contacto connosco através do nosso site ou das nossas redes sociais. A nossa equipa de técnicos terá todo o gosto em falar consigo e ajudá-lo(a) a atingir o seu objetivo.

Cuide de si…ligue-se a nós!